～練習内容～

19:00～　会場準備、各自ウォーミングアップ、シューティング

19:15～　全体で準備運動（ジョギング、体操など）

19:30～　基礎練習（ドリブル、パス、シュート練習など）

19:50～　実践練習（1対1、3対2など）

20:15～　試合形式練習（5対5）

20:45～　練習終了、後片付け、ミーティング（次回活動日など）

21:00～　解散　

※時間はおおまかな目安です。

※休憩は適宜入れていきます。また各自体調に合わせて自由に休憩を取って下さい。